💡 ざっくり言うと新しい彼がいるけれど元カレと復縁したい場合、まずは自分の感情を整理し、元カレへの未練を見つめ直すことが重要です。その上で自分磨きを進め、元カレとの再接触を考えてみましょう。
新しい彼ができたけど、本音は元カレへの未練でいっぱい、ということありませんか？気持ちの切り替えにかかる時間は、付き合った期間と比例するものです。後悔先に立たず、偶然街で見かけた元カレの隣には新しい彼女が、なんて事態もありえます。このようなパターンで、元カレと復縁するための方法はあるのでしょうか。心理カウンセラー・伊藤憲治先生の解説と一緒に考えてみましょう。
元カレに戻りたい感情が出たらまずすること
男性と別れるということは、その男性が他の女性と付き合うことを許す、ということでもあります。理想的なのは、彼の幸せを素直に願うこと。元カレに戻りたいと意識するのは、元カレを愛しているわけではなく、執着しているだけかもしれません。また、もし自分から別れを告げていた場合、元サヤに戻りたいというのは身勝手とも捉えられます。そして元カレとの別れに落ち込みつつも、すぐに今カレを選んだ場合。これは失恋の寂しさを、他の男性で埋めてしまったということではないでしょうか。
いずれにせよ、元カレと今カレ、どちらの立場にも立つことなく、自分の行動や発言を自覚できていない状態に陥ってしまっているかもしれません。まずは元カレとのことで、感情整理ができなかった自分と、今カレと向き合えていない自分がいることを認めてみましょう。さらにそれを反省する時間が、復縁を望む女性にとって大切かもしれませんね。
どうしても元カレに連絡をとりたくなったら
彼を失った寂しさの原因と自分の弱さを見つめなおすことで、成長できることは多いはずです。男性に求めるばかりの恋愛回路を変えていくことも肝心ですね。そしてその次には、居心地のいい女性であることを目指していきましょう。自分をいい女に変身させることができたと自信がついたら、元カレに連絡をとってみてもいいかもしれません。
心理カウンセラー・伊藤憲治先生は言います。「別れた原因を改善することができれば、彼はあなたが変わった、と感じます。すると彼の行動にも変化があるでしょう。」元カレと連絡がとれたら、安易に会わず様子を見ましょう。もし彼からの連絡が来る頻度が増えたら、元カレとの関係に修復のきざしがあるかもしれません。もちろん、今カレと付き合ったまま、元カレに復縁をお願いするような告白はダメ。元カレとの復縁の可能性を感じ、自信を持てるのであれば、今カレとのことを整理するのは最低限のマナー。まずは元カレとはお友達として連絡を取るだけにしましょう。そこに時間をかけることができなければ、再スタートは厳しいかもしれません。
今カレとのこと・・・
今カレと付き合い続けたまま、元カレを思ってばかりの日々は、精神的にもストレスになってしまいますよね。もっと人生を楽しむ考え方として、新しい彼とのお付き合いを楽しむことに、力を注いでみてはどうでしょうか。元カレへの思いが、依存や寂しさなのであれば、それを断ち切るチャンスを今カレがくれたと思ってみてもいいでしょう。自分が楽しく毎日を過ごしていれば、元カレ以上の愛情を今カレが投げかけてくれることでしょう。今カレと幸せになる自分をイメージして、新しい人生を選んだ自分と、新しくいい女になる自分をきちんと褒めてあげると、女性としての輝きがアップするはず！
過去にとらわれない、前向きな考え方は男性にも女性にも好かれるでしょう。元カレへの未練があっても、今カレとのお付き合いも楽しいのであれば、数ヶ月続けてみる。それだけで新たな一歩を踏み出している証拠ですから、自分を否定しすぎないことも忘れてはいけません。ただし、好きでもない人と付き合い始めることは、自分を再び苦しめる可能性があるので、無理なスタートはNGです！
恋の教訓
復縁を望むなら、まず自分の感情を整理し、元カレへの未練を見つめ直すことが重要です。それができたら自分磨きを進め、元カレとの再接触を考えてみましょう。どちらの彼とも向き合い、自分がどう見えているかを冷静に考えるクセをつけていくことが、質の高い恋愛を築くための秘訣です。