💡 ざっくり言うとモラハラ彼氏と別れるには、強い意志を持ち、明確な言葉で別れを告げることが重要です。別れた後は連絡を断ち、身の安全を確保するための具体的な手順を実践しましょう。
別れたいのに別れられない
モラハラの彼氏と共依存に陥っている女性の場合、彼女がふたりの関係に限界を感じ「彼と一緒にいても幸せになれない、今度こそ別れる」と決心しても、彼と離れたくない（離れられない）と思う心との狭間で揺れ、苦しみます。
また、モラハラ男性の特徴のひとつに、別れ話をしてもあっさりと別れてくれないというものがあります。すがってきたり、しつこく連絡をし続けてきたり、ストーカーになったりと、なかなか縁を切ることができません。
別れ方によっては、モラハラ彼氏をストーカー化させてしまう危険性も。今回は最悪の事態を未然に防ぎ、穏便に別れるための「モラハラ男性と上手に別れる方法」をご紹介します。
モラハラ男性との別れを強く決心する
まずモラハラ彼と別れるためには、あなたが「彼と別れる」と強く決心しなければなりません。別れのベストタイミングは、あなたが「自分自身の幸せ」を心の底から望み、本気で考えられるようになったときです。
しかし、真性のモラハラは病気です、治ることはありません。あなたに暴言を吐いている修羅のような顔が彼の本当の姿です。その姿を忘れないようにし、彼がどれだけ謝ってこようが、「彼とは絶対に別れるのだ！」という気持ちがぶれてはいけません。
モラハラ男性との上手な別れ方の手順
1. 「別れたい」とハッキリ告げる
別れ話をするときに「もうあなたとはやっていけない。別れましょう」と、ハッキリ言葉にすることが大事です。期待させるような言葉は一切使わないようにしてください。
2. 別れたあとに彼から連絡がきても無視をする
彼から「反省している、だからもう一度チャンスをほしい」など、復縁をうながすような連絡が来たとしても、無視しましょう。
3. 別れを告げた後は絶対に会わない
彼に別れを撤回させようとしつこく何度も連絡して来たり、家に押し掛けてきたりすることもあるでしょう。そんなときは居留守を使うなどして、決して会わないようにしましょう。
4. 身の危険を感じたときは警察へ
別れた後、中には身の危険を感じるような内容のしつこい連絡がくることもあります。まずは警察に相談をしましょう。
別れた後にすべきこと
彼と別れた後は、身を守るため、また自分の気持ちを整理するためにも以下のことを徹底して行いましょう。
- 彼の連絡先やLINEは削除する
- 彼の電話番号をブロック設定する
- 写真や思い出の品は処分する
- 家の鍵や各種パスワードの変更
このように、物理的にも心理的にも彼と距離を取ることで、徐々にあなたの彼への気持ちもおさまり、変わっていくでしょう。
恋の教訓
モラハラ彼との別れを決めたのならば、その決意がブレないようにすることです。「私を幸せに出来るのは彼ではない！絶対に別れる」というあなたの強い意思が、モラハラ関係、そして共依存関係を断ち切る唯一のものであるということを知っておいてください。