好きな人に気持ちを伝えるべきか迷っています

公開日:2026年3月17日 / 投稿者:悩める20代 片思い

相談者イラスト

相談者の年齢
25

相談者の状態
未婚

相手イラスト

相手の年齢
25

相手の状態
未婚

ずばりどうしたいか

相手の気持ちを知りたい、自然に距離を縮める方法を教えて欲しい

これまでの経緯

半年前に今の職場に転職しました。配属先のチームに同い年の男性がいて、最初は普通に仕事の話をするだけでしたが、3ヶ月ほど前からランチに誘われることが増えました。最近では仕事終わりに「お疲れさま」と声をかけてくれたり、休日の過ごし方を聞いてきたりします。

相談の詳細

職場の同い年の男性が気になっています。ランチに誘われたり、仕事終わりに少し話したりすることが増えてきました。ただ彼は少し奥手な感じで、こちらから積極的に動くべきか迷っています。相手が自分のことをどう思っているのか探る方法や、自然に距離を縮めるアドバイスがあれば教えていただきたいです。職場での関係なので、失敗したときのリスクも少し怖いです。

※相談者の希望:何でも良いので意見が聞きたい, 応援して欲しい

4 コメント
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Rikka
1 ヶ月 前

はじめまして(*^^*)
ぐっどうぃる博士の理論に従って回答させていただきます。

相談者さまのおっしゃることから考えると、とても順調な感じがしますね♪
彼が奥手というのは、博士による「受け身のアプローチ」をする男性なのかもしれません。
このタイプの男性は、女性に好きなどの好意を伝えることはせず、女性に優しく振る舞うことで告白させようと(あるいは、最終目標として体の関係を持とうと)します。

また、男性には好き、好きじゃないではなく、「5つの距離」というものがあります。
遠い順番で言えば以下の通りです。

1. 生理的に受け付けない(=好きじゃない)。
2. 好きになって欲しい。でも体の関係を持ちたくない。
3. 体の関係を持ちたい。でも恋人にしたくない。
4. 恋人になって欲しい。でも結婚したくない。
5. 結婚したいくらい好き。

この5つの距離のうち、
今の相談者さんがどの距離にいるのかを慎重に測る必要があります。
おそらく現時点では2か3ですが、この距離というのは状況によって変わることもあります。(ただすぐに変わるものではありません)

また博士によれば、「付き合う」の定義として以下の定義があります。

1. 彼からの告白がある
2. 彼の友人や親族などに正式な彼女として紹介されている
3. 身体の関係がある

の3つを掲げておられます。

この3つのどれかが欠けていると、相手の男性によっては、
あとから「そんなつもりじゃなかった」「好きだとは思ってる」などと言われて、
最終的に女性が傷ついてしまう結果にもなり得ます!

これまで沢山悲しい思いをしてきた女性を見てきました。(私自身も含めて笑)
これから関係を進めていく上で、この3点はとても大切にしてほしいなと思います。

さて、これからの行動ですが、引き続き「彼と仲良く遊びにいく友人」の関係を一ヶ月ほど維持してください。
LINEなどはこちらから送らず、向こうからきたらその日中に返すくらいのテンション(すぐに返さない)を維持します。
彼にその気があれば、必ず向こうからわかりやすくアプローチがあります。

その際に信用できるのは、「付き合ってほしい」という言葉だけです。
彼が「可愛い、ずっと一緒にいたい」と言ったときは、「それって付き合うってこと?(ニコニコ)」と聞いてください。
彼が「そうだよ」といえば「じゃあ彼氏ってことだね」と追い打ちをかけます。
その日は体の関係を持ってはいけません。

彼が「結婚したいとは思ってるよ」「一緒にいて楽しいなと思ってる」などと言って、はっきり付き合うと言わずに濁す場合は、
「会ってるときは楽しく過ごすけと、普段はあなたの事は忘れてる」という役を演じてください

また、仲良く遊びに行くようになって3ヶ月経っても彼から告白の言葉がない場合は、彼に「これって付き合ってるってことでいいのかな?」と聞き、彼がYESと言わなければ離れる駆け引きをして、彼に「この子を手放したくない」と思わせます。
(ただ、ここは様子を見ながらのアプローチが必要です。)

今はその時のために、二人の関係を構築している段階だと思ってトライしてみてくださいね(*^^*)

最終編集: 1 ヶ月 前 (編集者: Rikka)
美々
専門家
1 ヶ月 前

はじめまして。美々と申します。
私の意見をお伝えしますね。

いくつか質問をさせて下さい。
ここには書けないかもしれませんが,お二人の職業を知りたいです。
二人は同じフロアで働いているという事でしょうか?
ランチに誘われるのは,仕事の休憩中のランチですか?それとも休みの日のランチですか?
仕事の休憩中だとしたら,職場の方々は二人がランチへ行っている事を知っているのでしょうか?
休日の過ごし方を聞かれて,何と答えましたか?
職場の方は,彼をどのように評価していますか?
相談者様は,彼のことを「奥手」と言っていますが,なぜ奥手だと思ったのでしょう?

このような質問をする理由は,この相談文だけでは,「彼という人間を知るための情報」が少ないからです。
それについては,既にRikkaさんが,とても良いコメントを下さっています。
恋愛は,彼を良く知る事がスタートになります。

積極的に動くか迷っているとの事ですが,もしかしたら彼はすでに相談者様が自分に対してまんざらでもない事に感づいている可能性もあります。

私が相談者様の立場なら,自分からは告白はせず様子を見ます。
相手が,自分の事をどう思っているのかを知る方法,自然に距離を縮める方法として,自分が少し彼に近づく行動をとってみせます。

近づく行動が,具体的にどのようなものなのかは,現在お二人がどのような会話をしているのか?
どのように接しているのかが分からないので詳しくお伝えする事が難しいです。
できれば彼との会話が知りたいです。

例えば,彼が「〇〇ちゃんとのお喋りは,すっごく楽しい。」と言ったとします。
そこで,相談者様も「私も,〇〇君になら何でも話せるし,すっごく楽しい。」と返します。

彼が,「映画好きなんだよね。〇〇ちゃんは映画みないの?」と言われたら,
「私も,映画大好き!もちろん見ますよ。誰か誘ってくれたら喜んで行きます」と返します。

この様に,自分が距離を縮める行動をとり,彼もそれにノッて近づく行動をしてきたなら,彼も自分に近づきたい!親しくなりたい!と思っている可能性があると判断します。

ただ,この段階では,彼が「自分と正式なお付き合いを望んでいる」のかまでは判断できません。
その後の様子をみて判断していきます。

逆に,自分が距離を縮めても,彼が思わせぶりな態度から一向に距離を縮めてこないのであれば,その理由を考える必要があります。
又は,彼が引く態度を見せたら,自分から距離を縮める態度を中止します。

このように,少しづつ様子をみながら進めます。
そうすれば,彼が自分に気が無かったとしても,それに気が付いた段階で何事もなかったようにしれっと職場の仲間として接する事ができます。
そうすれば,同じ職場で気まずくなるリスクをかなり軽減できると思います。

悩める20代さんの恋を応援しております(*^^*)

先輩アドバイザー

職場恋愛は確かに難しいですよね。ランチに誘われているなら脈ありの可能性は十分あると思います。まずは1対1での食事(仕事の話も交えながら)を提案してみてはいかがでしょうか。告白より前に「一緒にいると楽しい」という関係性を積み上げるのが職場恋愛では特に大切だと思います。焦らずじっくり距離を縮めていけば、自然と相手の気持ちも見えてくるはずです。応援しています!

o.
o.
13 日 前

はじめまして。
私はど素人ですが、コメントさせていただきました。そうなのか〜くらいで読んでいただけますと幸いです。

お二人のお住まいの地域にもよりますが、男性側はまだ「結婚」を強く意識するご年齢ではないかもしれません。

また、Rikkaさんがおっしゃっているように、博士理論の「5つの距離」で考えると、彼は現在「2」〜「3」の距離感にいるように感じました。

同じ職場とのことですので、お相手の男性は独身である前提でお話しします。

ご相談内容からは、彼がご相談者様に対して女性としての魅力を感じている様子が伝わってきます。ただ、ひとつ気になったのは、積極的に押してくるタイプではなく、やや慎重で控えめなアプローチをしている点です。

彼女(もしくは奥さん)がいる場合でも、罪悪感から、このように押したくても押せない特徴が現れます。

とはいえ、女性そのものへの関心はしっかり感じられるため、非セックス至上主義(恋愛に全く興味のない男性)ではなさそうに感じました。

そのため、現段階ではご相談者様から好意を強く伝えることはせず、「一緒にいると居心地がいい」「自然と安心できる」と感じてもらう関係づくりを意識するほうが、うまく進みやすいと思います。

また、“少しだけ女性として意識させる”くらいの軽いボディタッチを自然に取り入れるのはいいかもしれません。

加えて、彼の得意分野や自信を持っている部分、いわゆる“サバイバルスキル”を見つけて、そこを自然に褒めてあげると、相手の関心や執着を高めやすくなります。

ちなみに、男性が雄弁に話すテーマには、その人が「認められたい」と感じている要素が隠れていることが多いです。俺のサバイバルスキル凄くない?みたいな感じです。彼が楽しそうに話す内容を観察してみると、そこが彼のサバイバルスキルです。

“この人といると心地いいな”と思わせることが、今の段階ではいちばん効果的だと思います。心から応援しています。

最終編集: 13 日 前 (編集者: o.)
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